فواید و خواص فندق برای بدن

فندق یکی از میوه های کوچک درختی بوده و دارای پوسته ای بسیار سخت است. اندازه آن دو برابر نخود بوده و شکلی کروی یا بیضی دارد. یکی از مهم‌ترین فواید آن، فواید فندق برای دوران نقاهت است. منظور از دوران نقاهت، دورانی است که یک بیماری پست سر گذاشته شده و اکنون بدن به قدری درگیر جنگیدن با بیماری بوده که انرژی کمی داشته و نیاز به زمان برای بازسازی بدن و انرژی از دست رفته است. به این دوران که دوران نقاهت می‌گویند معمولا فرد در استراحت مطلق بوده و باید مواد غذایی مغذی و سالم به بدن برسد، تا توان بدن به حالت عادی برگردد و فرد بتواند به زندگی پیشین خود بازگردد. یکی از مواد مغذی که برای بدن در این دوران سخت، مفید و ضروری است، فندق است.

دکتر فرزاد